Livre « Découvre la magie des aliments en t’amusant »

Il y a quelques jours j’ai reçu ce petit livre qui propose aux enfants de partir à la découverte des aliments en s’amusant.

Le livre « Découvre la magie des aliments en t’amusant » est édité par The Panda Family, qui a été créée par un couple de créatifs et d’entrepreneurs, mariés dans la vie : Laure et Fabrice.

La Panda Family, c’est une collection de « livractivités » avec plein de jeux, de devinettes, de questions pour aborder des situations du quotidien telles que gérer ses peurs, comprendre ses émotions, découvrir les autres, croire en soi, ou encore la découverte des aliments !

Ce livre a été écrit en collaboration avec Marie-Gabrielle Perrin, consultante en énergie nutritionnelle et spécialiste des associations alimentaires. Son concept repose sur la connaissance des mécanismes de digestion et d’association des aliments qui sont classés dans 4 grandes familles :

  • Les UNI : universels.
  • Les AMI : amidons.
  • Les ACI : acides.
  • Les CARNI : carnivores.

livre enfant

L’idée étant de comprendre que certains aliments ne font pas bon ménage, et qu’il vaut mieux éviter de les associer lors des repas pour éviter des douleurs d’estomac et autres désagréments. J’ai appris par exemple qu’il ne fallait pas associer des pâtes et des fraises dans un même repas, ou bien des lentilles avec des abricots…

Pour nous aider, et aider les enfants dans la compréhension, il y a de nombreux exercices et des exemples de menus pour une semaine.

Personnellement, je ne connaissais pas le concept de ces 4 familles d’aliments et des associations qu’il valait mieux éviter. J’ai découvert plein de choses en lisant ce livre.

Ma nièce (de 7 ans) l’a particulièrement aimé, et s’est amusée à tout déchiffrer. Même si, il a fallu que je lui explique plusieurs termes lors de sa lecture. C’est une petit livre très ludique et qui fait réfléchir sur une nouvelle façon de cuisiner et de consommer les aliments.

J’ai particulièrement aimé le format « pocket » du livre qui permet d’être transporté facilement.


Dernière de couverture :

Dans ce carnet 100% activités, l’agent spécial Pep’s te révèle les extraordinaires secrets des aliments. Si, si… Sais-tu, par exemple, qu’une courgette a des super pouvoirs ?

Pep’s connaît toutes les astuces et recettes pour avoir plein d’énergie et être en forme afin que tu deviennes un super agent, toi aussi. Prêt pour l’aventure ?

Grâce aux jeux créatifs – énigme, dessin, devinette, rédaction, théâtre…- et aux recettes, les enfants (6-10 ans) explorent l’alimentation en s’amusant et prennent plaisir à cuisiner.

Marie-Gabrielle Perrin, consultante en énergie nutritionnelle, est l’auteure de Mincir avec la méthode MG Pep’s (Albin Michel). Elle a fait confiance à The Panda Family pour transmettre aux enfants le secret des bonnes associations alimentaires… avec humour.

Prix : 8,90 €


Quelques pages du livre :

Livre The Panda Family

Livre The Panda Family

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